Předkopávání na extenzivním stroji.

Posilování na pístovém stroji je nejspíš nejefektivnější tréninkovou metodou pro rozvoj síly.                                             Můžete dosáhnout nejen maximální síly během celého rozsahu pohybu, ale díky izotonickým a izometrickým cvikům i jiných zlepšení. Cílem je posílit čtyřhlavý sval stehenní (kvadriceps).

Provedení: Začněte pohyb propináním nohou v kolenou pomalým kontrolovaným pohybem až do úplného propnutí. Do výchozí pozice se vraťte pomalu, pohyb mezi jednotlivými opakováními nepřerušujte.

Rozměry: délka 1,100mm  x šířka 900mm  x výška 1,300mm

- Hmotnost:50Kg.

- Rozsah odporu: 2kg-30kg

- Práce stroje : Obousměrně

- Barvy čalounění : Světlo zelená, Modrá, Černá

Pozn.: Digitální ukazatel za příplatek