Podporuje mojeID

Úvod » VENKOVNÍ POSILOVACÍ STROJE » DŘEPY V SEDĚ 2003DW


        

DŘEPY V SEDĚ 2003DW

Four-seat Squat Pushing 2003DW

novinka

 

Hlídací pes
Číslo produktu: 334

DŘEPY V SEDĚ 2003DW

Rozměr: 2250x1910x1980mm. Bezpeční zóna: 5250x4950mm. Max.uživatelská hmotnost: do 120kg

Funkce: Zlepšení krevního oběhu, podpora metabolizmu, posílení dolních končetin.

Provedení:

  1. Sedněte si, zapřete chodidla na stoupačky, trup je vzpřímený.
  2. Pomalu tlačte nohama až do polohy, kdy jsou kolena mírně propnutá .
  3. V dané pozicí vydržte 1-2sek.
  4. Vraťte se zpět do výchozí pozice.

Používané svaly

  • Primárně: kvadriceps
  • Sekundárně: hýžďové svaly, hamstringy,adduktory

Cvičení s jednou nohou: provádění cviku pouze s jednou nohou je vhodné při zranění nebo oslábení nohy.

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.

Hlídací pes
Watch DOG


Informovat na e-mail při změně:



Zadejte Váš e-mail: Opište text z obrázku: *
captcha